🌿 Ayurvedischer Einführungskurs – Lebendige Balance für Körper und Geist im Winter 🌿

 

🧘‍♀️ Ayurveda – die uralte Wissenschaft des Lebens

„Ayur“ bedeutet Leben oder Lebensenergie – Prana. Prana steht für Bewegung, die alles Lebendige durchströmt und die ständigen Veränderungen in unserem Leben begleitet. „Veda“ bedeutet Wissen, das wir durch Einsicht in die Essenz des Lebens erlangen. Ayurveda ist ein lebendiges System, das wissenschaftlich genau das Leben erforscht – nicht die Krankheit.

 

 

✨ Einführungskurs – individuell und harmonisch durch die Winterzeit ✨
Der Winter ist eine besondere Zeit des Rückzugs und der Ruhe. Die Kälte stellt unseren Körper vor spezielle Herausforderungen. Ayurveda lehrt uns, uns an die Jahreszeiten anzupassen. In diesem Einführungskurs bereiten wir passende Rezepte zu, die dich im Winter wärmen, stärken und in Balance bringen.

 

 

Was erwartet dich?
✅ Einführung in die Grundlagen des Ayurveda: Verstehe deine Konstitution (Doshas) und wie du sie   ausgleichen kannst.
✅ Winterliche Ayurveda-Rezepte, die dein Immunsystem stärken und dein Wohlbefinden fördern.
✅ Kochen mit Liebe und Spaß – denn die Freude beim Kochen ist ein wichtiger Teil der ayurvedischen Lebensweise.
✅ Gemeinsam Essen und Genießen: Die Gerichte bewusst kosten und mit allen Sinnen erleben.
✅ Praktische Tipps, wie du die ayurvedischen Prinzipien in deinen Alltag integrierst, um gesund, harmonisch und glücklich zu sein.

 

 

🫶 Ein lebendiges Kocherlebnis für Einsteiger:
Dieser Einführungskurs zeigt dir, wie du mit einfachen, ayurvedischen Rezepten und Grundwissen dein Leben harmonisch und voller Lebensenergie gestalten kannst.

 

 

Melde dich jetzt an und entdecke Ayurveda für dich!
Kursort:           Biohof Lingenhel

Kursleiterin:     Maryna Gill
Kurszeit:          Mittwoch, 12.02.2025 | 16 Uhr

Kursbeitrag:     € 108.- pro Person
Anmeldung:      bei uns oder direkt bei Maryna 0664 55 27450